gestern hatte ich leider ein zu grosses bild, so dass ich alles
ändern musste, dumm gelaufen. ich gehe davon aus, dass
dem einen oder anderen dies auch schon passiert ist.
ich würde mich über eine rückmeldung freuen.
Heut war es wieder so warm,die Sonne strahlte den ganzen Tag und die Blumen hatten durst.
Meine Sternchenfee versorgte alle Deine Pflanzen mit Wasser.
Danach verteilte sie,an den schönsten Plätzen in Deinem Garten,ihre 10 .
Nun leuchtet Dein Garten,die ganze Nacht,wie der schönste Sonnenschein.
Ich wünsche Dir eine gute Nacht und morgen einen schönen Tag.
Danke für Deinen Besuch.
GLG Karin
und weilste jeden Tag sooo lieb und fleißig bist,hab ich Dir auch
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________________# #____Glücks -
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mitgebracht und das 10 an der Zahl
und damit sie net das glühen bei diesen Temperaturen anfangen ..
liegen sie geschützt unterm viel Spaß beim wurzeln oder was auch immer das wünscht Dir yvi..bye bye bis morgen
Mir fiel eben erst ein das ich mich hier im Forum mal sehen lass.
Dachte so bei mir wenn nicht jetzt wann dann?
Geht mir ja nicht besonders gut nach der Chemo und geht mir ja nicht besonders schlecht.
Beispielsweise: Beim Duschen tut mir das Duschwasser auf dem Kopf weht.
Alles andere stört mich mehr aber jetzt bin ich wenigstens aus dem Bett raus und treibe
sogar Gymnastik
Drücken Sie Ihren Körper beim
Einatmen nach oben, und stehen Sie
auf den Zehenspitzen.
Diese Position halten Sie zuerst
5 Sekunden und senken anschließend
die Fersen beim Ausatmen wieder ab.
Beim zweiten Anheben verlängern
Sie die Dehnungsphase auf 10 Sekunden,
beim dritten auf 15 Sekunden.
Diese Dehnungsübung besteht aus
der Anspannungsphase, der Haltephase
(5–15 Sekunden) und dem Lösen
aus der Haltephase. Zwischen der Haltephase
und der völligen Entspannung
können 3–5 Sekunden liegen.